Как и пять минут – растяжимое понятие, когда стоишь в очереди, они тянутся, казалось бы, вечно, а когда сидишь в обнимку с любимым человеком, они пролетают незаметно. Знаменитый Виктор Мари Гюго как то сказал, что сорок лет – это старость юности, а пятьдесят – юность старости.  Если рассматривать среднюю продолжительность жизни в древние времена, то она составляла 28 лет, поэтому в числе «старых» вдов, о которых можно найти упоминание в евангелиях, могли быть и двадцати, и тридцатилетние. Оноре Де Бальзак в XIX веке написал роман «Тридцатилетняя женщина», и это была печальная история, о некой пожилой даме, которой пришло время готовиться к старости. А как дела обстоят в современном мире?

Сегодняшняя сорокалетняя женщина – это начало расцвета. Она достаточно молодо выглядит, порой по фигуре и умению преподнести себя превосходит более молодых девушек, в то же время она имеет некоторый жизненный опыт и мудрость и может наслаждаться жизнью в полной мере. Но вот психологически не все готовы быть бодрыми и молодыми. Кто-то, обнаружив морщинки в 25 считает себя старухой, другие считают себя старыми с первыми внуками, и т.д. А про других можно сказать «она с годами стала только лучше (моложе, красивей)!»

Биологические исследования показывают, что человек вполне может жить до 140 лет и достаточно качественно. При этом промежуток времени от созревания (20 лет) и до указанного возраста можно считать старением. Неправильный образ жизни, малая физическая нагрузка, или же, наоборот, чрезмерная физическая нагрузка, плохое питание, стрессы, переутомления – это всё ведет к преждевременному старению организма. Но самое важное, что старость – это чувствовать и думать о себе, что ты старая. Мрачные мысли о жизни, отказ от земных радостей и удовольствий, мысли о том, что жизнь не удалась – это всё приводит в состояние старости.

Кто не слышал пословицу о том, что беспричинная радость – признак глупости. И мы верим в эту ложь. А ведь хороший юмор – это лучший повод меньше болеть, более качественно жить и не стареть душой.

Замечено, что дольше живут и лучше себя чувствуют люди, которые вынуждены много работать из-за плохого материального состояния. Хорошо обеспеченные жены богатых мужей – первые клиенты психиатров  и других докторов.

Быть нервным, озлобленным, создавать себе проблемы, ненавидеть, смотреть новости о криминале, крови, войнах – это значит, наполнять себя энергией разрушения.

Лучший способ не стареть – это быть творчески активными, проявлять физическую активность, можно заниматься плаванием, гимнастикой или даже восточными единоборствами. Шутите и веселитесь, не бойтесь посмеяться над собой.

Благодаря воде в организме человека происходят все химические и биологические процессы. С помощью воды мы поглощаем и отдаем тепло, могут передаваться нервные импульсы. Вода – это основа нашей активной деятельности и вообще жизни. Если говорить о том, что оздоравливаться, или просто жить здоровой жизнью нужно с помощью наиболее естественных методов, тогда можно вспомнить о том, что вода – это очень естественно и близко к природе и нашему организму.

Вода служит оздоровительным и приятным фактором в SPA-процедурах. Просто расслабиться и полежать в ванной с аромамаслами – это уже радость и здоровье. А ещё это банька, другие аквапроцедуры.

Ещё в древности люди плохо знали анатомию и физиологию, но уже замечали, как вода приумножает здоровье и проводили с её участи ем как религиозные ритуалы, так и оздоровительные процедуры. В Библии вода имеет различные значения. Вода в кувшине, или в чашке, которую можно выпить – это слово. Слово может так-же давать жизнь или убивать, как хорошая, или плохая вода. Море – это народ, большое скопление людей. Дождь – поток Божьих благословений или благодати.

Так называемые отцы медицины, к примеру, Гиппократ, много писал о лечении водой. Он считал, что ванны помогают при болезнях, когда всё другое перестало помогать, будь это простуда, или лечение геморроя. Хотя современная медицина не рекомендует при простудных заболеваниях использовать ванны, Гиппократ рекомендовал их для лечения лихорадок, или при болезнях органов дыхания, пищеварения, многих кожных заболеваниях, как успокоительное средство при нервных расстройствах, нормализующие сон и устраняющее дрожь и судороги. Помогают водные процедуры и при лечении различных болезней, связанных с мочеполовой системе, в урологии http://www.miss-is.ru/5/35/traditional-medicine-for-diseases-of-the-kidneys-and-urinary-tract. Главное, правильно использовать эти вещи, читать и консультироваться прежде, чем делать что-то. К примеру, на аромамасла у некоторых людей аллергия, а в баньку нельзя идти, когда простуда уже в стадии обострения. Назве что в первый день, когда только почувствовали недомогание. А вообще лучше ходить в баню или сауну при отсутствии всяческих простуд и других острых заболеваний.

Здоровья вам!